祥子のポンポコリン日記

楽しいことを書いていきます

効果 平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)(種田恵)

   

男性と同じ練習メニューではキックの弱さもあるし
上半身も筋力の違いがあるから思うように自分の
泳ぎが出来ないし、指導してくれる先生に聞いても
女性目線で考えてくれていない感じがするしどうすれば
上手く泳げるのだろうか?

種田恵さんの「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」。

市販本やDVDにも載っていない方法で考案者が
指導者として今までの経験から得たノウハウを
女性スイマー用にアレンジを加えた簡単にできる
トレーニング法っていうのに惹かれたけど
なんだか怪しいよね。

実践した人の本音の口コミが読みたいなー

効果は本当?体験談

スピードアップに必要な正しい姿勢や
呼吸法などの矯正も教えてくれるし
体重移動の練習やロスタイムを防ぐ
ポイントも解説してくれるみたい

平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)の購入者はこんなことも言っているよ。

「学生の時に成長期で体が大きくなり
タイムが出ない日々が続いていました。

DVDは自分の泳ぎをゼロから見直す
きっかけになり悩んでいた部分を何度も
静止させながら繰り返し見て理解できました。

女性向けの平泳ぎ練習法がわかりやすく
まとまっていてとても役に立ちました。」

「個人メドレーでどうしても平泳ぎの時に
ペースが落ちてしまい悩んでいましたが
筋力に頼らないスピードアップ法があると聞いて
DVDを購入してみました。

女性でも無理なく平泳ぎの技術がアップできる
トレーニング方法で徐々に自分なりの泳ぎが
出来るようになったのは嬉しかったです。」

「平泳ぎスピードアップ・プログラム (女性スイマー用に開発)」の内容

泳ぎに関して体の使い方を分割しながら
解説してくれているので一般の人でも非常に
わかりやすくスローや一時停止で見ても
参考になるのはありがたいね

自宅でできるっていうのがいいよね。

楽しみになってきた。

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